釣魚料理レシピデータベース

シソの葉をイワシで巻いて竜田揚げにした物です。酒のつまみに、ご飯のおかずにどうぞ。

イワシの竜田揚げシソ風味

シソの葉をイワシの身で巻いて竜田揚げにしたものです。

ご飯のおかずに良し、酒のつまみに良しの美味しい竜田揚げです。

イワシの脂にはDHA(ドコサヘキサエン酸)なども豊富に含まれているので健康にも良いです(笑)

まぁ、美味しくて食べ過ぎてしまうとメタボも気になってきますが...f^^;

イワシ=食べる分だけ / シソの葉=イワシの数だけ / 塩=適量 / 片栗粉=適量

揚げ油=適量

イワシを開く

■今回使ったイワシは小さい物なので、画像のように腹から裂き、中骨を取っています。

大き目のものなら三枚におろしてください。

小さい物は画像のように腹から裂いてください。

■おろした身の両面に軽く塩を振ります。


開いたイワシでシソを巻く

■シソの葉を開いたイワシの身で巻ける程度の大きさに切り、イワシの身で巻いて行きます。


爪楊枝で巻き終りを止める

■シソを巻いたら爪楊枝で止めます。こうしないとバラバラになってしまいますので(笑)

■爪楊枝で止めたら片栗粉を満遍なくまぶします

■180度の油で揚げれば出来上がりです。

揚げ過ぎると美味しくないので注意してください

パチパチと言う水分がはじける音が細かい音になってきたらOKです。

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