釣魚料理レシピデータベース

当サイトで紹介しているオイルソウダを使ったパスタのレシピです。

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オイルソウダパスタ

当サイトオリジナルのオイルソウダを使ったパスタのレシピです。

狐色に焦がしたオイルソウダの身とパスタの相性はバッチリ!

かつおの旨みと香りで食がすすむ一品です。

オイルソウダを炒める

オイルソウダのオイルを、大さじ1ほどフライパンに入れ、

みじん切りにしたにんにくを、狐色になるまで弱火で炒めます。

にんにくが狐色になったら、輪切りにした唐辛子と、オイルソウダを指で適当にちぎって加えます。

この間にパスタを茹で始めます。


炒めたところ

ソウダの身に焦げ色が付く程度に炒めます。

こうする事により、全体の香りもよくなります。

食感を楽しみたい方は、身を崩さないように炒めてください。

ちなみに私は、細かくした方が麺に良く絡むので好きです。


パスタと合える

ソウダの身が狐色になる頃、麺が茹で上がると思います。

麺は茹ですぎないように注意してください!

基本は『アルデンテ』です。芯が少し残る程度に茹でます。

アルデンテに茹でたパスタと、麺の茹で汁を少々加え、強火で炒めた具と合わせます。

塩加減はここで調整してください。


オイルソウダパスタ

盛り付けたら完成!

見た目が寂しいので、フレッシュバジルをちぎって飾りました。

育てていたバジルが台風でみんな倒れ、鮮度の良いうちに使いたかったので(笑)

乾燥バジルで十分です。別にバジルは無くてもOKです。

お好みで♪


マルソウダで作るソウダ節の作り方です。ここではカビ付けを行わない荒節までの作り方になります。
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夏から秋口に沢山釣れるソウダガツオをみりん干しにした物です。若干保存も利きますよ♪

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三枚おろし 三枚おろし

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世界の保存食3

当サイト内の自家製アンチョビの作り方が、2008年1月に株式会社 星の環会さん発行の

世界の保存食3

に掲載されました。

地域図書館や学校図書館に置かれるらしいです。

図書館に無い場合、図書館へ蔵書リクエストして頂ければ入るらしいです。

興味が有る方は探してみてね!

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