土鍋で本格鯛飯

土鍋で本格鯛飯

土鍋を使った本格的鯛飯の作り方です。
今回は小さいのしか釣れなかったので3匹使ってますが、40cm位の真鯛の方が味は良いです。

作り方

下処理鱗・エラ・内臓を取り切れ目を入れ、表面をバーナーで焙り焦げ目を付けます。
鯛のアラが有る場合はアラでだしを取ります。
無い場合は、昆布とカツオ節でだしを取ります(薄めのだしでOK)
土鍋に米をいれ魚を並べたら、だし汁・醤油・酒・みりんを入れます。
米三合に対して、だし汁450cc、薄口醤油40cc、酒30cc、みりん10ccです


土鍋で本格鯛飯土鍋の蓋をしたら強火にし、蒸気が出てきたら中火にします。(吹き零れないように注意してください)
“始めチョロチョロ中パッパ”とか昔お釜で炊いていた頃よく言いましたが、中の米が対流でくるくると軽く舞い踊るような状態の事を言います。
5分ほど経つとご飯の焚けてくる良いにおいがしますので、その頃弱火にします。
弱火で3分ほどしたら10秒ほど強火にして火を止めます。


鯛飯10分程濡れ布巾を上にかけて蒸らしたら魚の身をほぐして混ぜ合わせます。
最後にミツバなどを適当な大きさに切って混ぜ合わせれば出来上がりです。
このサイズの鯛でも十分美味しいけど…
前記した通り本当は大きい鯛でやった方がもっと美味しです…f^^;


http://www.fish-cooking.com/wp/wp-content/uploads/2008/07/taimeshi-02.jpghttp://www.fish-cooking.com/wp/wp-content/uploads/2008/07/taimeshi-02-150x150.jpgJUNマダイ料理レシピたいめし,まだい,マダイ,土鍋,真鯛,鯛めし,鯛飯
土鍋を使った本格的鯛飯の作り方です。 今回は小さいのしか釣れなかったので3匹使ってますが、40cm位の真鯛の方が味は良いです。 作り方 鱗・エラ・内臓を取り切れ目を入れ、表面をバーナーで焙り焦げ目を付けます。 鯛のアラが有る場合はアラでだしを取ります。 無い場合は、昆布とカツオ節でだしを取ります(薄めのだしでOK) 土鍋に米をいれ魚を並べたら、だし汁・醤油・酒・みりんを入れます。 米三合に対して、だし汁450cc、薄口醤油40cc、酒30cc、みりん10ccです 土鍋の蓋をしたら強火にし、蒸気が出てきたら中火にします。(吹き零れないように注意してください) '始めチョロチョロ中パッパ'とか昔お釜で炊いていた頃よく言いましたが、中の米が対流でくるくると軽く舞い踊るような状態の事を言います。 5分ほど経つとご飯の焚けてくる良いにおいがしますので、その頃弱火にします。 弱火で3分ほどしたら10秒ほど強火にして火を止めます。 10分程濡れ布巾を上にかけて蒸らしたら魚の身をほぐして混ぜ合わせます。 最後にミツバなどを適当な大きさに切って混ぜ合わせれば出来上がりです。 このサイズの鯛でも十分美味しいけど... 前記した通り本当は大きい鯛でやった方がもっと美味しです...f^^;