釣魚料理レシピデータベース

ワカシ(ブリの幼魚)をバターでソテーしてバジルソースをかけたものです。脂の乗りが悪く、刺身では淡白すぎて味にパンチが無いワカシにぴったりの調理法です。

ワカシのバターソテー バジルソース

初夏に釣れるワカシ(ブリの幼魚)をバターでソテーしてバジルソースをかけたものです。

ワカシサイズは脂の乗りが悪く、刺身では淡白すぎて味にパンチがありません。

バターで脂分を補い、バジルのソースで香りをつければ立派なメインディッシュに早代わり!

オススメの一品です

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ワカシ30cm程度=2匹 / 小麦粉=適量 / 塩・白コショウ=適量 / バター=30グラム

【バジルソース】

生バジルの葉=30枚程度 / オリーブオイル=大匙1.5 / 塩=小さじ0.5程度

塩コショウ

1.■ワカシは3枚におろし、小骨抜きで側線の小骨を抜き取り、塩コショウをして30分程度冷蔵庫で寝かせます。


2.■ワカシを冷蔵庫で寝かせている間にソースを作ります。

バジルの葉をみじん切りにしたもの・オリーブオイル・塩をミキサーに入れ、ペースト状になればソースは出来上がりです。


小麦粉をまぶす

3.■1.■で冷蔵庫に寝かせておいた身を出し、表面の余分な水分をキッチンペーパーでふき取り、小麦粉を全体に満遍なくまぶします。


バターでソテーする

4.■フライパンにバター30グラムを入れ火にかけ、バターが溶けて来た所に魚の身を皮を下にして入れます。


バターソテー

5.■皮に焦げ目が付いたら返して焼きます。

フライパンに溜まった溶けたバターをスプーンなどで上からかけながら焼き上げていきます。


ワカシのバターソテー バジルソース

6.■魚が焼き上がったら器に移し、上から2.■で作ったバジルソースをかけて出来上がり。


バターの香りとバジルの香りがとても良く合います。

ご飯よりもフランスパンと白ワインに合うと思います。

たまにはチョットしたフレンチ気分も良いかも?

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ワカシ(ブリの幼魚)をバターでソテーしてバジルソースをかけたものです。脂の乗りが悪く、刺身では淡白すぎて味にパンチが無いワカシにぴったりの調理法です。
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